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Begleitung von Menschen

Als Pädagogin für Bewegung und Sport habe ich miterlebt, wie wichtig der Aufbau von Muskelkraft für das tägliche Leben ist. Der Umgang mit unserem eigenen Körper ist entscheidend für die Leistungsfähigkeit und die Ausgeglichenheit.
Yoga enthält eine Vielzahl von Übungen, die gleichermaßen Körper, Seele und Geist in Einklang bringen. Individuell ausgewählte Übungen werden je nach Bedarf zusammengestellt.

 

Einzelarbeit oder Gruppenkurse

Unabhängig ob Kinder oder Erwachsene, manche nehmen sich gerne eine Einzelstunde, während andere das wöchentliche Zusammentreffen in einer Gruppe bevorzugen. Über das klassische Hatha-Yoga hinaus gibt es bei mir noch TriYoga, Hormonyoga für Teens und Erwachsene, Yoga gegen Stress und Burnout, Kinderyoga und Osteoporose-Yoga.

 

 

Herbstprogramm 2016:

TriYoga Basics ab 15.9.2016 um 17.30 Uhr (geeignet für alle Yogainteressierten, Einsteiger und Wiedereinsteiger) im TAC Schildbach

TriYoga Level 1, 2 ab 15.9.2016 um 19.00 Uhr (geeignet für eher Fortgeschrittene in jedem Yogastil) im TAC Schildbach

Einzelstunden nach Terminvereinbarung

 
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